دراسة حديثة تكشف العلاقة بين استخدام الهواتف الذكية في المرحاض وارتفاع مخاطر الإصابة بالبواسير

مقدمة: تقاطع التكنولوجيا مع التحديات الصحية المعاصرة

تُعد البواسير (Hemorrhoids) من أكثر الحالات الطبية شيوعاً في العصر الحديث، حيث تمثل عبئاً اقتصادياً وصحياً كبيراً يتجاوز 800 مليون دولار سنوياً في الولايات المتحدة وحدها، مع ما يقرب من 4 ملايين زيارة طبية سنوياً. وتتمثل هذه الحالة في تورم الأوردة في منطقة المستقيم والشرج، مما يسبب آلاماً ونزيفاً قد يؤثر بشكل جذري على جودة حياة المريض. وبينما كانت التكهنات الطبية تشير منذ فترة طويلة إلى وجود رابط بين السلوكيات المتبعة داخل دورات المياه وتطور هذه الحالة، إلا أن الأدلة العلمية المباشرة كانت محدودة حتى وقت قريب.

المنهجية العلمية: كيف تم رصد الارتباط؟

في دراسة رائدة نُشرت في دورية PLOS One المرموقة، قاد الباحث شيثان رامبراساد وفريقه من مركز “بيث إسرائيل ديكونيس” الطبي (Beth Israel Deaconess Medical Center) بحثاً استهدف فهم العلاقة بين استخدام الهواتف الذكية وصحة المستقيم. شملت الدراسة 125 بالغاً خضعوا لفحوصات تنظير القولون الروتينية.

اعتمد الفريق البحثي منهجية مزدوجة؛ حيث قام المشاركون بملء استبيانات شاملة حول أنماط حياتهم وعاداتهم السلوكية داخل المرحاض، بينما قام الأطباء بإجراء فحوصات سريرية دقيقة للكشف عن علامات الإصابة بالبواسير. وأظهرت النتائج أن ثلثي المشاركين يستخدمون هواتفهم الذكية بانتظام أثناء قضاء الحاجة، وهي فئة كانت تميل غالباً إلى الفئات العمرية الأصغر سناً.

الاكتشاف: زيادة في المخاطر تتجاوز 46%

بعد تعديل المتغيرات التي قد تؤثر على النتائج، مثل العمر، ومستوى النشاط البدني، وكمية الألياف المستهلكة، توصل الباحثون إلى نتيجة لافتة: الأفراد الذين يستخدمون الهواتف الذكية في المرحاض لديهم احتمالية أكبر للإصابة بالبواسير بنسبة 46% مقارنة بغير مستخدميها.

يكمن التفسير العلمي وراء هذه الظاهرة في “عامل الوقت”. فقد كشفت الدراسة أن مستخدمي الهواتف يقضون فترات أطول بكثير في وضعية الجلوس؛ حيث أفاد 37% منهم بقضاء أكثر من خمس دقائق في الجلسة الواحدة، مقارنة بنسبة ضئيلة بلغت 7.1% فقط لدى غير مستخدمي الهواتف. ومن المثير للاهتمام أن الدراسة لم تجد ارتباطاً مباشراً بين “الإجهاد” أو الشد أثناء التبرز وخطر البواسير في هذه العينة، مما يرجح أن الجلوس المطول بحد ذاته هو المسبب الرئيسي للضغط الوريدي في منطقة الشرج.

الأهمية العلمية والآليات الحيوية

توضح الدكتورة تريشا باسريشا، الباحثة الرئيسية في الدراسة، أن التطبيقات الحديثة مصممة خصيصاً لجذب الانتباه وجعل المستخدم يفقد إدراك الوقت. هذا التشتت الذهني يؤدي لا إرادياً إلى إطالة فترة الجلوس في وضعية تزيد من ضغط الجاذبية على الأوعية الدموية المحيطة بالشرج. وتشير النتائج إلى أن البيئة الرقمية التي نعيشها بدأت تفرض تداعيات فيزيولوجية غير مقصودة على الوظائف الطبيعية للجسم.

الآثار المستقبلية والتوصيات السريرية

تفتح هذه الدراسة آفاقاً جديدة لتقديم نصائح وقائية أكثر فاعلية. لم يعد التحذير يقتصر على نوعية الغذاء أو ممارسة الرياضة فحسب، بل يمتد ليشمل “النظافة الرقمية” داخل البيئات الصحية. ويوصي الخبراء بضرورة ترك الهواتف الذكية خارج دورة المياه، ومحاولة عدم تجاوز بضع دقائق في قضاء الحاجة.

من المتوقع أن تبني الدراسات المستقبلية على هذه النتائج من خلال تتبع المرضى لفترات أطول واختبار استراتيجيات سلوكية تهدف إلى تقليل استخدام الشاشات، لتقييم مدى انخفاض حالات الإصابة بالبواسير على المدى البعيد. يظل الوعي بالسلوك اللحظي هو السلاح الأول في مواجهة التداعيات الصحية لنمط الحياة الحديث.